Taneční uvolnění & restart 🧘🏻‍♀️ / Olomouc

Popis služby

Tento workshop stojí na somatickém pohybu a práci s nervovou soustavou. Na rozdíl od klasického tance se neučí žádné kroky a na rozdíl od jógy se nedrží statické pozice. Je to cvičení a volný pohyb navržený tak, aby přímo působil na tvou nervovou soustavu a uvolnil napětí, které v sobě denně střádáš. Jak to na workshopu Nini Noir bude probíhat? 🌿 Reset nervového systému Pomocí speciálních dechových technik a rytmického vytřásání vypneme v mozku režim neustálého stresu. 🌊 Uvolnění tělesných center Rozhýbeme tělo od zemských center (pánev, boky) až po hrudník. Pohyb vychází zevnitř ven. Žádná zrcadla, žádné hodnocení, žádné přesné sestavy. 🔥 Emoční detox & Endorfinový nával Přes gradující hudbu dostaneš prostor vyplavit všechno, co v sobě držíš - vztek, únavu i přetížení. Zažiješ pocit absolutní svobody v pohybu. 🕊️ Hluboká integrace Závěrečná relaxace na zemi, během které ucítíš neuvěřitelnou lehkost v celém těle. Pro koho je workshop ideální? Pro každého , kdo se cítí fyzicky ztuhlý nebo mentálně vyčerpaný. Pro ty, kteří chtějí vypnout myšlenky a načerpat novou energii. Nemusíš mít žádné taneční zkušenosti. Cvičíme v pohodlném oblečení, bosky nebo v ponožkách a ve vlastním tempu. Proč do toho jít? ✔️ Odpoutáš se od myšlenek: Z hlavy se přesuneš zpátky do těla. ✔️ Uvolníš napětí: Vytřeseš ze sebe nahromaděný stres a únavu. ✔️ Získáš energii: Zažiješ nával endorfinů bez tlaku na výkon. 📍 Kde: Horní náměstí 27, Olomouc 📅 Kdy: 30.8.2026 ⏱️ Délka: 15:30-17:30 🎟️ Kapacita: Omezená (chceme zachovat komorní a bezpečný prostor) 👉 Rezervuj si své místo: www.tslabella.com/tanecnikurzy Lekce se uskuteční při minimálním počtu 5 účastnic. V případě menšího zájmu se lekce nekoná. Lekce probíhá na adrese : Horní náměstí 27, Olomouc - 2 patro. Pokud bude hlavní vchod z náměstí zavřený, volejte prosím na číslo 773 560 163. Těším se na vás.